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本網綜合 2016年06月29日

據《中老年時報》報道，唐代醫(yī)藥學家孫思邈說板栗是“腎之果”。腰腎虛弱者每天早晚把風干的生板栗放在口中細細咀嚼，再慢慢吞咽下去，有補益治病的效果。每人每日5～10枚即可。脾胃不好者生食板栗不宜超過5枚。